庫瑪譚崔能量按摩靜心工作坊

靜心工作坊，從坐下來靜心開始，跟著Kumar的引導，是一個放鬆而又專注的過程。我第一次將注意力放在皮膚上，從局部，逐漸擴大，感受皮膚包覆著身體，隨著呼吸而擴大與收縮，再往內感受到肌肉血管，奇妙地發現體內的細胞，充滿著大宇宙的生命能量，飽滿而擴充。...

「親愛的身體，我想更親近妳，更了解妳。」 從蓮蓬頭流瀉出來的水柱沖刷著身體，帶著有點不自在的緊張心情，突然想這麼告訴自己。更換衣服後，坐下來跟隨著庫瑪引導靜心，每引導專注在一個位置，便隨之飛奔出累積在這些部位的紛紛擾擾諸多雜念，靜觀著這些零碎繁瑣的思緒逐一清理後，心越來越安...

這次的療癒，重新開啟過去封閉的敏感覺知，品嚐純粹能量流動的感覺。那些在性與愛的迷思下，能量的誤用與匱乏愛而被粗魯錯誤對待的身體，在Kumar安寧和諧的療癒品質下，獲得溫柔細緻的滋養與呵護。 課程當中不時地覺得冷與暈，知道那是能量在運作，正在釋放恐懼與意識的調整，在呼吸法練習...

覺照到對自己還有這麼多的批判與限制。 『渴望被愛，被呵護，卻又覺得自己不值得被愛，必須透過取悅別人來討愛，得到自我價值的認同感』 那些緊緊附著在身心中的過去創傷記憶與信念，透過全然投入這些過程，學習信任身體與覺知，重新回到內在，與自己相處，回到自己身上。...

首先我們認為，所有內在議題的解答都蘊含在自己身上，所有的療癒發生也都是一種個人的內在歷程。也就是說真正的療癒力來自你自己的生命本質，療程所提供的外力只是啟動、輔助或是在無意識之中點亮一盞燈，支持蛻變的發生。 我們提供的譚崔療程大致可分為能量按摩以及靜心兩大組成。能量按摩的部...

這個問題必須從脈輪的特性談起，從譚崔的角度來看，人身上主要的脈輪共有七個，每個脈輪都同時擁有陰性能量和陽性能量，但每個脈輪的表現形式不同，單數脈輪（第一、第三、第五）展現的是陽性特質，偶數脈輪（第二、第四、第六）展現的是陰性特質，而頂輪則沒有這樣的二元性。...

當代的瑜伽與其說是一種修行傳統，其實更接近一種運動。而大部分學習瑜伽的人，因此而不去深究瑜伽的核心哲學，事實上瑜伽和譚崔正是兩種相反的途徑，它們的目標可能是一致的，但是那個途徑不僅不同，而且互相對立。 在瑜伽裡，一個人必須去對抗，那是武士的途徑、是意志的途徑。但在譚崔的途徑...

譚崔能量按摩和一般的按摩有很大的不同，它並不是聚焦在紓解肌肉或筋絡的緊張，事實上它是一種結合靜心的能量工作。 首先，這個工作會以心輪的連結來進入同步性（Synchronicity）。它沒有固定的順序，而是根據個案的能量狀況去自然流動，並且在按摩中帶入一到四脈輪的品質，分別代...

首先要表明的是，我們既不反對也不貶低任何形式的情慾按摩，因為身體是需要滋養和放鬆的，而享受性的愉悅更沒有什麼不對，我們真正需要的是從頭腦中移除自我譴責和道德批判。然而因為大部分人並不了解譚崔，更有一些情慾按摩打著譚崔按摩的名號，甚至盜用本工作坊的文案、照片及個案回饋，很容易...

體驗這個個案需要一些勇氣，和邁入未知的決心，因為會要在過程中，一步一步地放掉一些控制，約定的個案時間我來到了這個場地，場所的氛圍是舒適安心的，治療師將場地準備得很恰當，然後會有一些諮詢，讓我心裡預先準備好個案將要經歷的過程，因為即使理解上大概知道怎麼回事，但身體親身去體驗時...